Les bienfaits de l'alimentation végétale

 

Quatre boissons végétales font leur entrée sur evianchezvous.com. Faites-vous livrer votre boisson favorite dès aujourd'hui, à domicile ou au travail. Vous pouvez varier les plaisirs entre les différentes boissons Alpro à base de soja, d'avoine, d'amande ou encore de noix de coco.

 

 

 

 

 

Vous ne connaissez pas encore Alpro?

 

Précurseur sur les alternatives végétales, Alpro est le leader européen de l’alimentation végétale.

Son ambition est d’améliorer la façon dont le monde se nourrit. Les produits Alpro sont 100% végétaux et fabriqués à partir de fèves de soja sans OGM. Ils sont sans conservateurs, sans colorants artificiels et sans édulcorants. Alpro aspire à la démocratisation de l’alimentation végétale avec la conviction qu’elle contribue au bien être de chacun tout en préservant la planète.

 

Mais alors qu’est-ce qu’une alimentation végétale ?

 

Le végétal est au cœur des nouvelles habitudes alimentaires.

C’est une manière de s’alimenter qui place les aliments végétaux au cœur de vos repas. Ce mode d’alimentation prend de plus en plus de place dans l’assiette des Français. En effet  4 Français sur 10 déclarent avoir augmenté la part du végétal dans leur alimentation au cours de ces deux dernières années et  1 sur 2 envisagerait même de l’augmenter dans le futur.* Cette recherche d’équilibre est à l’origine de la montée du flexitarisme qui prône un régime alimentaire privilégiant la pratique végétarienne en raison de ses bénéfices nutritionnels sans pour autant exclure totalement les protéines animales.

*Etude Ifop/Lesieur pour l’OCPop

 

 

Connaissez-vous les tous les bienfaits du végétal ?

 

 

Le végétal bon pour vous

 

Manger plus sainement, se faire plaisir sans se priver : tout est une question d’équilibre !

 

 

 

 

 

Aujourd’hui nous faisons le constat que notre alimentation moderne fait face à plusieurs problèmes :

 

  • trop de graisses saturées

  • pas assez de fibres

  • manque de diversité

 

Les habitudes alimentaires sont en pleine évolution : nous entrons dans l’ère du sans compromis. De plus en plus consommateurs responsables, les Français plébiscitent une alimentation plus saine, de qualité, avec un impact limité sur l’environnement, le tout sans pour autant être prêts à faire de compromis sur le goût. L’alimentation végétale constitue une véritable alternative avec une offre très complémentaire et donc précieuse dans cette recherche d’équilibre.

 

Offrant toujours plus de choix, le marché végétal n’est aujourd’hui plus vraiment consommé par contraintes alimentaires (allergies, intolérances) mais bien par envie de varier les plaisirs.

Plus qu’un simple effet de mode, les alternatives végétales répondent au besoin des Français de consommer des produits plus naturels et synonymes de bien-être.

 

Augmenter les aliments d’origine végétale dans son alimentation est un premier pas car ils sont généralement pauvres en acides gras saturés et riches en fibres, protéines, vitamines et minéraux.* 

*Source : https://www.alpro.com/fr/vegetal/bonnes-nouvelles-pour-la-planete

 

 

Le végétal bon pour la planète

 

 

 

 

 

UNE EMPREINTE PLUS LÉGÈRE

 

 

Directement issus de la nature, les boissons et les aliments végétaux sont bons pour vous et pour la planète.  La marque soutient la recherche pour la culture locale de soja en France, Belgique et aux Pays-Bas. Le soja utilisé dans les produits provient lui de zones non déboisées.

*Source : https://www.alpro.com/fr/vegetal/bonnes-nouvelles-pour-la-planete

 

 

Découvrez les produits Alpro sur evianchezvous.com

 

  

 BOISSON À BASE DE SOJA

 

Les graines de soja riches en nutriments n’en sont pas moins riches en saveurs. Elles contiennent également un faible niveau de graisses saturées et sont conditionnées avec des vitamines et des minéraux. Enfin elles sont naturellement riches en protéines. La boisson à base de soja Alpro agrémentera vos porridges, mueslis ou encore boissons chaudes pour un petit-déjeuner équilibré mais toujours gourmand !

 

 

BOISSON À BASE D'AVOINE

 

Riche en fibres, vitamines B et minéraux et naturellement pauvre en matières grasses.

Boostez vos apports nutritionnels dès le petit-déjeuner en accompagnant vos céréales, smoothies ou votre café d'une touche de boisson à base d'avoine.

 

 

BOISSON À BASE DE NOIX DE COCO

 

Faible en calories (seulement 40 kcal par verre de 200 ml), sans sucres ajoutés. La boisson à base de coco est aussi source de vitamine B12 qui contribue à réduire la fatigue. Elle constitue également une excellente base pour vos préparations de smoothies et gâteaux, en y apportant une touche de fraîcheur.

 

 

LAIT D'AMANDE

 

Naturellement pauvre en acides gras saturés, le lait d'amande constitue une source de vitamine E qui contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif. Il sera parfait avec des céréales, du thé ou du café, en milkshake, smoothie ou même seul.

 

 

 

 

 

 

Coin recette: pâte à tartiner à l'amande et au chocolat

 

  

 

 

 

 

 

Ingrédients

 

 

8 à 10 cuillères à soupe (10 ml) de lait d'Amande Alpro

 

100 g d'amandes blanches

 

3 cuillères à soupe de poudre de cacao non sucrée

 

12 dattes (medjool)

 

sel

 

 

 

Préparation

 

 

1. Faites tremper les amandes dans du lait d'Amande Alpro durant 12 heures.

    Plus les amandes restent dans le liquide, plus la texture de la pâte à tartiner sera crémeuse.

 

2. Coupez les dattes en deux et enlevez le noyau. Submergez-les dans l'eau tiède.

 

3. Mixez les amandes une fois égouttées. Puis, mélangez-les à la poudre de cacao. Ajoutez-y une pincée de sel.

    Egouttez les dattes.

 

4. Ajoutez le lait d'Amande Alpro et les dattes à la préparation. Mixez le tout jusqu'à l'obtention d'une pâte bien lisse.

 

 

 

Bon appétit !

 

 

 


 

 

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